经常锻炼不会增加患膝关节炎风险

本报讯 近日,一项发表于《关节炎和风湿病》杂志的关于运动水平和关节炎疼痛的大型研究指出,运动量与患疼痛性膝关节炎之间似乎没有联系。但是研究并未排除跑步等高强度运动会导致这种情况的可能性。

随着年龄的增长,骨关节炎变得更常见,有时被称为膝关节“磨损”状态。患有关节炎的膝盖通常在软骨(覆盖在骨骼末端类似橡胶层的结构)上有可见的损伤。

此前一些关于运动是否容易导致关节炎的研究结果相互矛盾。因此,英国南安普敦大学的Lucy Gates和同事进行了6次相关调查,其中5000多人最初并没有膝盖疼痛或其他关节炎。

研究人员对参与者进行了5~12年的跟踪调查,记录受访者的运动量(所做运动包括散步和骑自行车等)、每周的锻炼时长,并根据代谢当量(MET,以安静、坐位时的能量消耗为基础,表达各种活动相对能量代谢水平的常用指标)对其运动进行分级。

在研究结束时,研究人员还询问参与者是否经常感到膝关节疼痛,或者是否被诊断出关节炎。

研究结果显示,患关节炎的可能性与运动水平(无论是人们每周的锻炼时间,还是MET分数)没有直接联系。

研究团队成员、牛津大学的Thomas Perry说:“但现阶段我们无法说运动和膝关节炎完全没有关系。”

“在细分运动风险和类型方面还有更多工作要做。”Gates说,“下一步是弄清不同负荷的活动是否会改变上述结果。”(徐锐)

相关论文信息:

https://doi.org/10.1002/art.42001